El permitido dulce que les presentamos a todos aquellos que están haciendo dieta es esta deliciosa y super tentadora tarta de chocolate y frambuesas. La misma posee 110 calorías por porción y es una gran opción para comer un postre rico sin dejar de cuidarse.
Ingredientes
- 4 huevos
- 4 cucharadas de harina integral fina
- 1 cucharada de avena
- 2 cucharadas de cacao amargo
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- 1 pote de crema light
- 2 cucharadas de dulce de frambuesas light
- 1 cucharada de edulcorante
- 2 cucharaditas de esencia de vainillas
- 1 cucharadita de café instantáneo
- 250 g de frambuesas
- 1/2 vaso de jugo light sabor naranja
- 200 g de queso blanco descremado
- Rocío vegetal
Preparación
Encender el horno a temperatura media y lubricar un molde para torta N°24 con rocío vegetal. Reservar.
Colocar los huevos con el edulcorante y la esencia de vainilla en un bol y batir hasta conseguir punto sostenido. Haciendo un hueco en un costado, incorporar la crema con mermelada y cernir sobre el batido la harina mezclada con el polvo para hornear, el cacao , el café y la avena. Mezclar en forma envolvente hasta conseguir una preparación homogénea. Volcar dentro del molde y cocinar en horno moderado hasta que comience a desprenderse de los bordes. Enfriar y delmoldar sobre rejilla.
Aparte, procesar o licuar las frambuesas con el jugo, separando algunas para decorar.
Servir en porciones sobre el coulis y si se desea decorar con queso blanco.
hola me interesa saber como se preparan las tortas para diabeticos. tambien si me mandan recetas .xfa …saludos