«Como eliminar las arrugas en forma natural»
Recomendaciones para evitar las arrugas.
- Evite fumar y el consumo excesivo de alcohol.
- Beber mucho liquido.
- Hidratar y humectar la piel con cremas.
- Protegerse del sol.
- Usar gafas oscuras al salir.
- Hacer ejercicio diariamente.
- Utilizar mascarillas para relajar la piel.
- Hacer masajes faciales.
- Dormir y descansar bien.
Remedios naturales para combatir las arrugas.
- Aplicar aceite de castor alrededor de los ojos.
- Batir claras de huevo y aplicar sobre las arrugas, dejar actuar toda la noche.
- Ingerir sos tazas de te de valeriana o manzanilla.
- Masajear la piel con mantequilla de cacao o aceite de aguacate.
- Procesar una zanahoria con agua tibia, hasta que tenga la consistencia de un puré, colocar sobre el rostro como mascarilla, dejar actuar por 20 minutos, retirar con agua fría.
- Ingerir alimentos ricos en vitamina E.
- Realizar una mascarilla con la cascara y la pulpa de una piña triturada, dejar actuar por 20 minutos, estimula el colágeno e hidrata la piel.
- Hacer masajes faciales para estimular la circulación sanguínea.
- Formar una pasta con fresas y aplicar como mascarilla, dejar actuar por 15 minutos. Enjuagar.
- Aplicar suavemente sobre las arrugas gel de Aloe Vera, dejar actuar toda la noche.
- Ingerir dos veces al día infusiones antioxidantes, te verde, te blanco, te rojo.
- Mascarillas con pepino.
- En una taza de agua hirviendo agregar dos cucharadas de caléndula, tapar y dejar enfriar, lavar la cara con esta infusión tres veces al día.
- Hacer una crema homogénea con la mezcla de 1 yema de huevo, 1/2 cucharadita de azúcar, 8 cucharadas de aceite de oliva y una cucharada de vinagre de manzana, aplicar sobre la cara y dejar actuar por 15 minutos, retirar con un paño humedecido con agua tibia.
- Consumir diariamente una barrita a chocolate amargo.
Vídeo informativo de como combatir las arrugas.