Remedios caseros para trastornos de ansiedad.

«Ansiedad, pánico»

Trastornos de ansiedad

La ansiedad es una respuesta emocional que abarca aspectos cognitivos, corporales y fisiológicos, es una sensación de preocupación, miedo y inquietud. Los trastornos de ansiedad comprenden varios tipos de malestares que que están directamente relacionados con la salud mental, como rasgos primordiales, podemos mencionar que el temor y la ansiedad anormal, son las formas patológicas mas usuales en las que se manifiesta. los trastornos de ansiedad se dividen principalmente en : Trastornos de ansiedad generalizada, de pánico, por estrés postraumático, por estrés agudo, obsesivo-compulsivo, fóbico, fobia social y por consumo de sustancias.
Cada uno de los trastornos de ansiedad posee sus propios síntomas y particularidad que requieren tratamientos diferentes.

Como tratar los trastornos de ansiedad en forma natural y efectiva.

Trastornos de ansiedad síntomas :

  • palpitaciones.
  • sudoración.
  • sensación de muerte.
  • mareos y vértigo.
  • dificultad para tragar.
  • miedo.
  • temblores.
  • dificultad para respirar.
  • irritabilidad, nervios.
  • dolor de pecho.
  • insomnio.
  • hormigueo en las extremidades.
  • necesidad frecuente de orinar.
  • diarrea.
  • otros.

Remedios caseros para tratar la ansiedad :

  • Hervir por 15 minutos el equivalente de una taza y media de agua con una cucharadita de hojas secas de melisa. Tapar, dejar reposar y colar. Beber hasta tres tazas de esta infusión por día.
  • Hervir por 10 minutos una cucharada de flores secas de lavanda por taza de agua. beber dos tazas al día después de las comidas.
  • Beber antes de dormir 2,5 gr de boldo en 100 ml de agua hirviendo.
  • Hervir por 10 minutos dos cucharadas de flores secas de tilo, en medio litro de agua, dejar reposar, colar y endulzar a gusto.
  • Hacer una infusión de una cucharada de hojas secas de borraja por taza de agua, beber hasta dos tazas diarias.
  • Realizar una infusión de una cucharadita de pétalos de amapola, por taza de agua. Beber hasta dos tazas por día con dos cucharaditas de miel.

Via «Farmalt.net.

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