Archivo para ‘Comida Saludable’ Categoria

  Hoy en “Cocineronline” les vamos a mostrar como preparar una salsa de salmón y crema para acompañar unas ricas pastas, ya sean fideos, ravioles, sorrentinos o la que deseen. Ingredientes: * tres filetes de salmón. * 1/4 taza de leche. * 1/2 taza de crema de leche. * aceite […]

La gente de cocieronline, quiere traerte esta receta, para aquellos que quieren tener una variante de las albóndigas y les agrada las verduras, muy sabrosas, un plato que va agradar a toda la familia. Albóndigas de carne con verduras. Las combinaciones en la cocina de carne con verduras quedan excelentes, […]

Los espárragos son brotes que además de ser muy ricos y tiernos, resultan muy saludables y provechosos para la salud. cocineronline te presenta en esta oportunidad la receta de espárragos al natural para que conserves este vegetal y puedas integrarlo con frecuencia en tus comidas. Incorporá fibras y todos los […]

Se vienen las fiestas y algo que no puede faltar son los piononos… hoy no te damos una, sino 4 opciones para que tus piononos sean únicos! . Ingredientes: 4 piononos 150 gr. de queso roquefort 300 gr. de queso de maquina 300 gr. de jamon cocido 150 gr de […]

Hoy les enseñamos a hacer unos deliciosos canelones de brócoli light a todos aquellos los que creen que las pastas están prohibidas a la hora de adelgazar. Esta es una muy buena opción para que disfrutes de unas pastas y a la vez consumas verduras. Este plato aporta 250 calorías […]

El tomate es una “fruta-vegetal” esencial en nuestra alimentación debido a los beneficiosos nutrientes que aporta al organismo. Esta receta de tomates rellenos es muy rica en vitaminas C y E, aporta betacarotenos, licopeno (antioxidante) y potasio, y también es light. Requiere de pocos pasos para su elaboración por lo […]

Siempre es bueno incorporar pescado a nuestras comidas ya que nos aporta muchos nutrientes, es saludable y además riquísimo. Es por eso que hoy les presentamos una deliciosa receta de sopa de pescado, una manera diferente de consumir este tipo de carne y de variar las sopas tradicionales. Ideal para […]

Si al igual que yo sos un amante de las frutillas con crema la receta que te enseñamos a continuación te va a encantar. Esta vez, te presentamos este postre tan fácil, fresco y rico en una versión light para que no tengas escusas para no hacerlo. Difrutá de esta […]

cocineronline hoy les enseña a preparar hummus, una crema suave de garbanzos muy nutritiva, saludable y rica. La misma aporta hidratos de carbono, proteínas, grasas monoinsaturadas y fibra. Además de vitaminas (E, B y K), potasio, magnesio, sodio y fósforo. Ideal para acompañar con hortalizas crudas, tipo dips o pan […]

Hoy traemos a tu casa una ensaladita especial para el verano. Rica en colores y en sabor, que también puede utilizarse como relleno en tus empanadas, pastas, como un aperitivo para acompañar una picada y en lo que quieras! Come sano y salí de lo cotidiano. Ingredientes: c/n de sal […]