Archivo para ‘cocina saludable’ Categoria

Ingredientes: # 350 gr de arroz, puede ser Gallo o Amanda que son muy buenos y no se pasan. # 1 morrón verde. # 2 dientes de ajo. # 1 cebolla. # 2 tomates. # 1/2 kg de calamares. # 2 sobres de tinta de calamar. # caldo de pescado […]

Ingredientes: # tres papas cocidas. # 1/2 taza de chícharos (garbanzos). # 3 zanahorias cocidas. # 1/2 taza de elotes cocidos ( dientes de maíz). # 1 pechuga cocida y desmenuzada. # 2 cucharadas de mayonesa. # 1/4 litro de crema.     Preparación: Se cocinan las verduras, las papas, […]

Hoy en “Cocineronline” les mostramos una receta fácil para no morir de calor en la cocina, “Ceviche Peruano”.     Ingredientes: # 2 filetes de mero, merluza o lenguado. # 1 limón grande. # 1 aji amarillo. # 1 cebolla mediana morada. # cilantro fresco. # sala gusto. Para acompañar: […]

No a todo el mundo le gusta el coliflor a pesar de lo nutritiva que es esta hortaliza, por esta razón les mostramos como preparar “Pastel de coliflor con jamón y queso” y así de esta manera hacerlo mas atractivo con la ayuda del jamón y queso.   Ingredientes: # un […]

Primeramente cocinamos pan casero lo cual es muy fácil, y con el correr del tiempo nos animamos a profundizar en esta aventura que es cocinar sano, por esta razón en esta oportunidad en “Cocineronline” les mostraremos como preparar “Pan de salvado”.     Ingredientes para cuatro panes de salvado: # […]

Hoy en “Cocineronline” te enseñaremos a preparar unas barras de cereal muy facil y económicas para que las consumas en el desayuno, merienda o cualquier hora del dia. Barra de cereal de manzana.     Ingredientes (para seis barritas) :  # 1 1/2 tazas de pasas, una para la preparación […]